[-Unforgiven-]

Диета очень проста и эффективна! Но при этом, нужно каждый день пить по 2 л воды (без газа).

Первые два дня:
только йогурты и творог.

Следующие три дня:
Гречку (Можно подсолить по вкусу).

И последние два дня:
Любые овощи и фрукты (кроме: картошки и бананов)

РЕЗУЛЬТАТ: минус 6 кг за неделю!

Comments

[Каридан]

Три дня на гречке... Да и отсутствие ограничений по количеству порций смущает. Это ж если лопать первые дня йогурты, заедая творогом, да еще и обычной, не нулевой жирности, через каждый час, вряд ли похудеешь

[-Unforgiven-]

нашёл, ещё не пробовал
кажется я уже отклонился от своих 49, пичаль((